Îți dezvoltă metabolismul

Pierderea în greutate hawaiană

Cine nu a auzit, de exemplu, că uleiul de cocos, în plus față de alte beneficii, promovează scăderea în greutate? Sau uleiul de șofrănel poate ajuta la creșterea arderii de grăsime?

Dar acestea sunt doar câteva exemple, deoarece multe alte produse au câștigat deja reputația de "slăbire". Printre acestea, spirulina numită și spirulina hawaianăpromite să promoveze sațietate, reducând astfel foamea și consumul de alimente.

Dar, la urma urmei, este spirulina?

pierderea în greutate hawaiană pierderea în greutate brit care

Este chiar eficient pentru cei care doresc să pierderea în greutate hawaiană în greutate? Cum să o consumăm?

pierderea în greutate hawaiană dr dandade pierdere în greutate el paso

Toate aceste și alte întrebări pe această temă clarificați mai jos. Ce este spirulina? Sara Bragança, medic specialist în Ortomoleculara Terapie, membru al Societății brazilian de Medicină Estetică, subliniază faptul că, în ciuda faptului că este considerat un alge pentru o lungă perioadă de timp și în continuare să fie dezvăluite popular ca atare, spirulina este o bacterie capabilă de fotosinteză, numite cianobacterii.

Speciile care sunt de obicei vândute în capsule sunt Arthrospira maxima și Arthrospira platensis. În Brazilia, un loc în care apar condițiile adecvate pentru reproducerea acestei bacterii este Pantanalul ", spune el. Este foarte comun să găsim în unele produse numele de spirulină hawaiană.

Dieta de post cu carbohidrați Înlocuiți dieta japoneză cu cafea

Sara Bragança evidențiază, de asemenea, prezența vitaminei B12 în spirulină. Mai jos, medicii citează beneficiile pe care spirulina le poate oferi: Promovează sațietate. Spirulina conține o substanță numită fenilalanină, care stimulează sațietatea, conform endocrinologului Cury.

pierderea în greutate hawaiană dnp burner de grăsime

Reduce colesterolul. Spirulina, conform lui Cury, contine acizi grasi esentiali in familia omega 6. Îmbunătățește sistemul imunitar. Cu o cantitate mare de zinc, afirmă endocrinologul Alfredo Cury, spirulina are o putere antiinflamatoare și întărește imunitatea.

Spirulina: să înțeleagă ce este și modul în care aceasta poate ajuta la pierderea in greutate

Spirulina pierde cu adevărat în greutate? Aceasta este cu siguranță o întrebare care nu vrea să tacă, deoarece majoritatea oamenilor care merg în spatele capsulelor de spirulină sunt în căutarea acestui avantaj posibil.

  • Ce să mănânci cu arzător de grăsime
  • Cele mai bune modalități de a crește pierderea în greutate

Problema ridică controverse. Mulți experți nu sunt foarte încrezători în efectul de pierdere în greutate promis, iar principalul motiv pentru aceasta este lipsa dovezilor științifice.

Cu toate acestea, alți profesioniști cred că, în asociere cu obiceiurile de viață sănătos, spirulina poate acționa pozitiv în procesul de scădere în greutate. În opinia Sara Bragança, spirulina este eficient pentru persoanele care pierderea în greutate hawaiană să piardă în greutate, din cauza puterii sale de a oferi și de a oferi sațietate a scăzut mânca dulce voință.

Sunt antiinflamatorii

Oamenii care exercita in mod regulat si care au o dieta echilibrata gasi in spirulina o forma de supliment pentru pierderea in greutate. Dar fără acești doi factori nu este posibilă scăderea în greutate ", adaugă el. Cum să utilizați spirulina? Spirulina se găsește în capsule.

pierderea în greutate hawaiană pierde greutate semnificațiedo em ingles

Sara Bragança întărește că este mai comună de a găsi capsule de spirulina, dar poate fi, de asemenea, utilizat în alimente sau sucuri sub formă de praf. Medical Sara, de asemenea, scoate în evidență faptul că, în general, recomandarea este de a mânca capsule de spirulina înainte de mesele principale. Dar, în valoare de consolidare, ideal este să caute un profesionist să fie indice consumul de spirulină, ca să-și petreacă liniile directoare în ceea ce privește consumul.

În cazul în care pentru a cumpăra spirulina În galeria de mai jos puteți vedea adresa unor magazine unde puteți cumpăra capsule spirulina. Dar idealul este pierderea în greutate hawaiană alege să utilizeze produsul numai după îndrumarea unui cadru medical.

pierderea în greutate hawaiană puteți pierde în greutate cu întreținerea

Alfredo Cury adaugă că persoanele care au gută nu ar trebui să consume spirulină. El vă va oferi toate informațiile de care aveți nevoie - inclusiv cum ar trebui să o consumați.

Makuwaku.de… cu Ritus

În plus, întărit: spirulină nu face minuni! Dacă scopul dvs.

pierderea în greutate hawaiană a căzut de pe vagonul de scădere în greutate

Asociat cu obiceiuri bune de viață, se crede că consumul de spirulină poate, da, oferă rezultate foarte bune!