Pierderea in greutate, Pierderea arsurilor la stomac

Pierdere în greutate din cauza gerd

Conținutul

    Sfaturi pentru slăbit Pierderea în greutate este una dintre cele mai bune modalități de a învinge GERD.

    pierdere în greutate din cauza gerd

    Primul pas este reducerea aportului zilnic de calorii. Reducerea alimentelor bogate în grăsimi poate ajuta la reducerea caloriilor, reducând totodată riscul de arsuri la stomac.

    pierdere în greutate din cauza gerd

    Același lucru este valabil și pentru alimentele ambalate și alte produse non-nutritive, cum ar fi zahărul. Exercițiul este o altă tehnică de slăbire, care este utilă în special pentru persoanele cu arsuri la stomac.

    O plimbare după masă ajută la arderea caloriilor, precum și la digestie.

    pierdere în greutate din cauza gerd

    În acest fel, este mai puțin probabil să vă așezați după masă și riscați scurgeri suplimentare de acid stomacal. Pentru obezitatea severă care nu este rezolvată prin dieta și exerciții fizice, unele cazuri ar putea necesita o intervenție chirurgicală de scădere în greutate.

    Datorită naturii procedurii, arsurile la stomac sunt un efect secundar comun. Puteți gestiona acest lucru în același mod ca și pierdere în greutate din cauza gerd remedii pentru stilul de viață pentru arsurile la stomac: mâncați mese mai mici nu mâncați mai puțin de 2 ore înainte de culcare ridicați capul patului inci cu o pană de spumă mănâncă încet evita alimentele declanșatoare cum ar fi alimentele condimentate, bogate în grăsimi Linia de fund Există o legătură puternică între excesul de greutate și refluxul acid.

    pierdere în greutate din cauza gerd

    Pierderea în greutate este una dintre cele mai bune modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a reduce arsurile la stomac, precum și riscul pentru alte complicații de sănătate.

    Dacă aveți GERD, asigurați-vă că respectați planul de tratament pentru a evita deteriorarea esofagiană.

    pierdere în greutate din cauza gerd

    Discutați cu gastroenterologul dumneavoastră dacă starea dumneavoastră nu reușește să se îmbunătățească, în ciuda eforturilor dvs.