Modul în care IBS poate duce la pierderea sau creșterea în greutate

Ibs cauzează pierderea în greutate

pierderea în greutate și pierderea cu bpoc pierderea în greutate care iese din quetiapină

Diferența dintre IBS și alte afecțiuni care cauzează simptome similare - cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn - este că IBS nu dăunează intestinului gros.

Nu este obișnuit să pierzi în greutate din cauza IBS, spre deosebire de colita ulcerativă și boala Crohn.

Pierderea în greutate ajută la ibs. Enzimele digestive ajuta la pierderea in greutate? Diferența dintre IBS și alte afecțiuni care cauzează simptome similare - cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn - este că IBS nu dăunează intestinului gros. Nu este obișnuit să pierzi în greutate din cauza IBS, spre deosebire de colita ulcerativă și boala Crohn.

Cu toate acestea, deoarece IBS poate avea un impact asupra tipului de alimente pe care o persoană le poate tolera, poate duce la modificări ale greutății.

Există pași pe care îi puteți lua pentru a menține o greutate sănătoasă și a trăi bine cu IBS. Cum vă afectează IBS greutatea? Cauzele exacte ale IBS sunt necunoscute.

strategii de pierdere în greutate ppt idei de cina pentru slabit

IBS poate duce la pierderea în greutate sau la creșterea anumitor persoane. Unii oameni pot prezenta crampe abdominale semnificative și dureri care îi pot determina să mănânce mai puține calorii decât ar face în mod normal. Alții se pot lipi de anumite alimente care conțin mai multe calorii decât este necesar.

Frecvență - ardere a grăsimilor : pentru pierderea în greutate - Scapă-te rapid de grăsime corporală

Cercetări recente au indicat că ar putea exista, de asemenea, o legătură între a fi supraponderal și a avea IBS. O teorie este că există anumiți hormoni produși în tractul digestiv care reglează greutatea.

Acești cinci hormoni cunoscuți par a fi la niveluri anormale la persoanele cu IBS, fie mai mari, fie mai mici decât se aștepta.

pierde în greutate după 55 formulare de documentație privind pierderea în greutate

Aceste modificări ale nivelului de hormoni intestinali pot afecta gestionarea greutății, dar sunt necesare încă mai multe cercetări. Este posibil să nu vă puteți controla întotdeauna simptomele atunci când aveți IBS, dar există câteva modalități de a vă ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă, inclusiv să mâncați o dietă sănătoasă care include fibre.

pierdere în greutate spa în irlanda pierde greutatea la mijlocul treizerii

IBS și dietă O dietă care implică consumul mai multor mese mici este recomandată față de consumul de mese mari atunci când aveți IBS. În plus față de această regulă generală, o dietă săracă în grăsimi și bogată în carbohidrați din cereale integrale vă poate aduce beneficii și atunci când aveți IBS. Mulți oameni cu IBS ezită să mănânce alimente dietonus catena au fibre de teamă că vor provoca gaze care agravează simptomele.

Dar nu trebuie să evitați complet fibra. Ar trebui să adăugați încet fibre în dieta dvs.

Pierderea în greutate prin ibs

Încercați să adăugați între 2 și 3 grame de fibre pe zi în timp ce beți multă apă pentru a minimiza simptomele. O cantitate zilnică ideală de fibre pentru adulți ibs cauzează pierderea în greutate cuprinsă între 22 și 34 de grame.

Se duc către armată cu sindromul intestinului iritabil?

S-ar putea să doriți să evitați alimentele despre care se știe că unii oameni agravează IBS - aceste alimente tind, de asemenea, să conducă la creșterea în greutate. Aceasta ibs cauzează pierderea în greutate băuturi alcoolice alimente cu cantități semnificative de îndulcitori artificiali cum ar fi sorbitolul alimente despre care se știe că provoacă gaze, cum ar fi fasolea și varza alimente bogate în grăsimi produse lactate integrale mancare prajita Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să țineți un jurnal cu alimentele pe care le consumați pentru a vedea dacă le puteți identifica pe cele care tind să vă înrăutățească simptomele.

  • Sindromul de intestin iritabil Cum este IBS diferit de alte condiții?
  • Pierderea în greutate la birou

Zaharurile găsite în aceste alimente tind să fie mai dificil de digerat pentru persoanele cu IBS și adesea agravează simptomele. Dieta implică evitarea sau limitarea alimentelor bogate în FODMAP, inclusiv: fructani, găsit în grâu, ceapă și usturoi fructoză, găsit în mere, mure și pere galactani, găsit în fasole, linte și soia lactoză din produse lactate polioli din zaharuri alcoolice precum sorbitolul și fructe precum piersici și prune Citirea cu atenție a etichetelor alimentelor și evitarea acestor aditivi vă pot ajuta să reduceți probabilitatea de a experimenta simptome stomacale legate de IBS.

Concluzii Pierderea în greutate sau creșterea pot fi un efect secundar al IBS. Cu toate acestea, există abordări dietetice care vă pot ajuta să vă reduceți simptomele, menținând în același timp o greutate sănătoasă.

produse de slabit eficiente pet slimming

Dacă o abordare dietetică nu vă ajută simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte cauze potențiale ale pierderii sau creșterii în greutate.