Account Options

Dacă vrea să pierzi greutatea

întrebări similare

Răspunsurile Elenei 4: slăbesc Astăzi vă împărtășesc dacă vrea să pierzi greutatea la Belinda care a venit să mă vadă ca urmare a oboselii cronice și a slăbiciunii generale și este îngrijorată, deoarece fiind slabă, a slăbit. În cea de-a doua consultare cu voi acum o săptămână, nu mi-am amintit să vă întreb despre pierderea în greutate.

Când am început dieta am cântărit Sunt puțin îngrijorat de slăbit și vreau să știu dacă cu noile indicații voi înceta să slăbesc sau chiar dacă voi recâștiga ceva greutate.

Pe de altă parte, soțul meu Carlos, care a venit la consultație pentru o altă problemă, a mâncat ca mine și abia a slăbit de grame. Îmi poți explica?

dacă vrea să pierzi greutatea

Vă mulțumim pentru atenție. Mulți pacienți slăbesc în primele săptămâni așa cum ați făcut-o, chiar dacă atunci când vin la consultație, nu sunt supraponderali. Acest fapt nu ar trebui să vă sperie, deoarece am eliminat din alimentația dvs.

Dacă doriți să cumpărați o bandă de alergare, asigurați-vă că este necesar un om care vrea să slăbească rapid, nu ar mânca niciodată o dietă. Mulți bărbați consideră că obezitatea este o boală.

De aceea, când ați venit la a doua vizită, mi-ați spus că vă simțiți mult mai bine. În orice caz, nu punem diete carențiale și cantitatea de alimente nu este restricționată, trebuie să mâncați în funcție de pofta de mâncare și puteți lua cantitatea de care aveți nevoie, ținând cont și că vă recomandăm să mâncați de cinci ori pe zi. De asemenea, trebuie să știți că îngrășămintele chimice, pesticidele și aditivii din alimentele produse industrial favorizează inflamația, astfel încât atunci când luați alimente organice, uneori pierderea de volum este considerabilă.

De obicei, după câteva luni, procesul se normalizează și pierderea în greutate încetează sau este dacă vrea să pierzi greutatea mai lină. Din acest motiv, este foarte important să faceți verificările de greutate și contur care au fost indicate în consultație și să le scrieți pe foaia care apare în caiet.

3 răspunsuri

Evoluția soțului tău: Se întâmplă adesea, ca în cazul dumneavoastră, ca cele două persoane să mănânce același lucru și una dintre ele pierde cu greu în greutate în comparație cu cealaltă. Pentru a înțelege această întrebare dacă vrea să pierzi greutatea să știm că în compoziția corpului sunt luate în considerare trei valori: apa, grăsimea și masa slabă masa osoasă și masa musculară. În răspunsul la pierderea în greutate, sunt avute în vedere două situații foarte diferite, așa cum explic mai jos: Când persoana are un nivel ridicat de masă slabă, care în limbajul colocvial se numește dacă vrea să pierzi greutatea avea o os larg, spun că sunt foarte puternice, pierd dacă vrea să pierzi greutatea cu dificultate, deoarece, așa cum am spus mai sus, dieta nu este restrictivă în aport și sunt persoane cu multă masă musculară.

Nu uitați să mâncați bine Obiectivul de a pierde în greutate este un obiectiv excelent, dar a merge prea greu prea repede te-ar putea pregăti pentru eșec pe termen lung. În schimb, pierderea moderată în greutate prin adoptarea unui stil de viață sănătos este metoda recomandată de majoritatea experților în sănătate. Dacă vrei să-ți stabilești un obiectiv realist, de ce să nu urmărești să slăbești 7 kilograme într-o lună?

Dimpotrivă, în cazurile dvs. Vă reamintesc că un litru de apă cântărește un kilogram.

dacă vrea să pierzi greutatea

În acest fel, veți contribui la creșterea masei slabe și astfel veți obține greutatea potrivită. Un salut afectuos și dorința mea de efectele secundare ale arzătorului termic fi răspuns la îngrijorările dumneavoastră. Bună Elena, ce mai faci?.

Vă scriu din Buenos Aires, Argentina. Sunt cântăreț liric și profesor de voce și, în special, în ultimii ani am simțit o energie foarte scăzută și cu rezistență corporală și vocală mică nu am nicio patologie în corzile vocaleobosesc foarte ușor.

Slăbire lentă, durabilă

Sunt în menopauză de aproximativ 3 ani. Sunt foarte interesat de abordarea dvs. Din păcate și evident din cauza distanțelor, nu vă pot solicita îngrijirea la birou. Aș dori să știu dacă faceți întrebări individuale prin internet.

Iti multumesc foarte mult pentru raspunsul tau.

Cum să pierzi în greutate

Bună Gladys, vă mulțumesc că ați avut încredere în modul meu de a înțelege nutriția și sănătatea. Pentru a vă putea ajuta și a participa la cererea dvs.

Un salut cald Buna Elena, Interogarea este despre soțul meu. Durează aproximativ un an când, când mănânci, în anumite ocazii, glanda salivară din partea dreaptă devine puțin umflată și după un timp dispare.

Pagina principala Dacă arzi kcal, pierzi aceeași cantitate de greutate?

Am fost la un consult medical și au efectuat o auscultație, au văzut zona cu o cameră și au făcut o ecografie. Ei observă că nu este nimic ciudat și ne spun că glanda nu se scurge bine din cauza unei posibile ostrucții a unui canal mic. Nu i-au dat niciun tratament, dar din când în când continuă să se umfle și este îngrijorat, aș vrea să știu dacă mă puteți sfătui cu privire la vreun tratament.

Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog

Foarte recunoscător pentru interesul pe care îl veți dedica consultării mele. Mulțumiri: Buna Francisca, Vă mulțumesc că ați avut încredere în modul meu de a înțelege nutriția și sănătatea. Timpul și experiența m-au ajutat să înțeleg că niciun caz nu este la fel ca altul.

Mediul personal, de muncă, genetic și în special obiceiurile alimentare ale fiecărei persoane, determină modul de abordare a planului lor de recuperare a sănătății pe baza unei diete și a unui tratament specific.

dacă vrea să pierzi greutatea

Îl încurajez pe soțul dvs.