Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Ciorba varza pentru slabit, REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

ghidul suplimentului pentru pierderea grăsimilor cum să pierdeți fata de adolescențe de grăsime

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea. Este una dintre dietele de slăbit pe care medicii le recomandă cu prudență, dar despre care și ei spun că au rezultate. În fiecare zi mănâncă supă de varză atât de mult cât poți și adaugă porții moderate de legume, carne slabă și fructe. Cei care au încercat-o spun că poți să slăbești atâtea kilograme câtă supă ai reușit să mănânci.

Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

întâlniri de pierdere în greutate brisbane ce modele mănâncă pentru a pierde în greutate

După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 pierdere în greutate koreaboo pe an. Cum se prepară supa de varză?

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor! Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza. Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa.

Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari. Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate. Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei.

clerici dieta reduslim pierdere în greutate grădină a mesei brute de viață

Cum arată meniul dietei cu varză? Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

Reteta Ciorba de varza dulce

Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

pierdere în greutate mauldin sc cum să pierdeți greutatea cu h pylori

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii.

pierderea în greutate atunci când moartea slabit acasa

Ziua 6: supă de varză, legume ciorba varza pentru slabit o bucată mică de carne de vită. Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale.

beți mix care vă ajută să pierdeți în greutate poți să mănânci junk și să pierzi în greutate

Citește și:.